Health
-
ডায়াবেটিস কমানোর উপায় | চিরতরে ডায়াবেটিস দূর করুণ
বর্তমান বিশ্বে ডায়াবেটিস কমানোর উপায় নিয়ে ইন্টারনেটে প্রচুর সার্চ হচ্ছে। আর হবেই না বা কেন? সারা বিশ্বে লক্ষ লক্ষ মানুষ…
Read More » -
ডায়াবেটিস রোগীর ব্যায়াম | ব্যায়ামের মাধ্যমে ডায়াবেটিস কমান
বিশ্বে বর্তমানে প্রতি বছর ১০ লাখেরও বেশি ডায়াবেটিস রোগী মারা যাচ্ছে শুধু মাত্র তাদের ডায়বেটিস নিয়ে তাদের উদাসীনতার কারণে। ডায়াবেটিস…
Read More » -
একদিনের মধ্যে রাতারাতি যেভাবে ফর্সা হবেন তার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত
ফর্সা হওয়ার জন্য মানুষ কি-না করতে পারে তার দৃষ্টান্ত দেখা যায় শহরগুলোর দিকে তাকালে। রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায় হিসেবে গড়ে…
Read More » -
ছোলার ১২টি স্বাস্থ্য উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ
ছোলা বা বুট, দুই নামেই আমাদের নিকট এটি পরিচিত, তেমনি ছোলার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণগুলোও অনেকের কাছে অজানা। আমাদের এশিয়া মহাদেশে…
Read More » -
জিরার ১০টি উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ জানুন
স্বাস্থ্যগত জিরার উপকারিতা এবং রান্নার স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়াতে মশলা হিসেবে জিরা প্রাচীনকাল হতেই রান্নার কাজে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। দীর্ঘদিন…
Read More » -
আদার উপকারিতা – স্বাস্থ্যগতভাবে আদা খাওয়ার ১৫টি উপকারিতা
মশলা এবং ভেষজ ঔষধ গুণসম্পন্ন আদার উপকারিতা বেশ কার্যকারী। বহুল প্রচলিতভাবে আদা যদিও মশলা হিসেবেই বেশি ব্যবহার হয়ে থাকে, তবে…
Read More » -
ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার | ৯টি খাবারে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি পূরণ
স্বাস্থ্য বজায় রেখে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার জুড়ি নেই। নানা রকম রোগ-বালাই সহ অসংখ্য…
Read More » -
কলার উপকারিতা | কলা খাওয়ার ৮টি উপকারিতা
সাধ্যের মধ্যে যদি শরীরের ক্যালরির চাহিদা যথাপোযুক্তভাবে মেটানো যায়, তবে কেমন হয়? হ্যাঁ, এটা অবশ্যই সম্ভব কলার উপকারিতা র মাধ্যমে।…
Read More » -
ঘাড়ে ব্যথা হলে করণীয় | ঘাড় ব্যথার ব্যায়াম
শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো মাথা। আর মাথার গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো মস্তিষ্ক। মস্তিষ্ক একাই শরীরের সব অংশের কার্যক্রম করতে পারে…
Read More » -
নাকের পলিপাস দূর করার উপায় – সম্পূর্ণ ঘরোয়া উপায়
নাকের পলিপাস দূর করার উপায় – ways to get rid of nasal polyps জানার জন্য মানুষ তখনই উদ্ধিগ্ন হয়, যখন কেউ…
Read More »