Tag Archives: আখরোট বাদাম খাওয়ার নিয়ম

আখরোট বাদাম খাওয়া নিয়ম জানার পূর্বে আখরোট বাদামের উপকারিতাগুলো জানা জরুরি। সম্ভবত যতগুলো বাদাম রয়েছে সবগুলোর থেকে আখরোট বাদামের মধ্যে রয়েছে সবচেয়ে বেশি পুষ্টিগুণ। আখরোট দেহের চাহিদা মেটাতে যথেষ্ট পরিমাণ পুষ্টিসমৃদ্ধ একটি বাদাম জাতীয় ফল। পৃথিবীর প্রায় সকল দেশগুলোতেই আখরোট বেশ জনপ্রিয় একটি ফল। বাংলাদেশেও ক্রমান্বয়ে এটি সবার নিকট পরিচিত হয়ে উঠছে। যে বিধায় আখরোট খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে সবাই এখন জানতে চায়।