Tag Archives: ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার

স্বাস্থ্য বজায় রেখে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার জুড়ি নেই। নানা রকম রোগ-বালাই সহ অসংখ্য ব্যাধি হতে রেহাই পাওয়া যায় ভিটামিন-ডি দ্ধারা। আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও ভিটামিন ডি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শিশুদের কিছু মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা করতে ভিটামিন ডি অত্যাবশ্যক।